Gejala Terkait Diabetes -Komplikasi & Pendekatan 

Diabetes adalah suatu kondisi yang mengganggu kemampuan tubuh untuk memproses glukosa darah. Atau dikenal sebagai gula darah dan dianggap sebagai penyakit. Volume glukosa yang berhubungan dengan darah secara luas dikenal sebagai glikemia. Tanpa pengelolaan yang hati-hati dan berkelanjutan, Diabetes dapat menyebabkan gula dalam darah, yang dapat meningkatkan risiko komplikasi, termasuk stroke dan penyakit jantung.

Jenis Diabetes yang paling umum : 

*Diabetes tipe 1 

*Diabetes tipe dua 

*Diabetes gestasional. 

Diabetes tipe 1 juga dikenal sebagai diabetes remaja, jenis ini terjadi ketika tubuh gagal memproduksi insulin. Orang dengan diabetes tipe 1 harus mengonsumsi insulin, yang berarti insulin buatan mereka setiap hari untuk tetap hidup. 

Diabetes tipe dua mempengaruhi cara tubuh menggunakan insulin. Sementara tubuh masih membuat insulin, tidak seperti pada tipe 1, sel-sel dalam tubuh tidak meresponsnya seefektif dulu. Ini adalah jenis diabetes yang paling umum, menurut penelitian itu memiliki hubungan kuat dengan obesitas. 

Diabetes gestasional terjadi pada wanita selama kehamilan ketika tubuh menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Diabetes gestasional tidak terjadi pada semua wanita dan biasanya pulih setelah melahirkan. 

Jenis diabetes yang kurang umum termasuk diabetes monogenik dan diabetes terkait fibrosis kistik.

Gejala Umum: 

Beberapa gejala umum diabetes adalah: 

Sering buang air kecil, merasa sangat lelah, sangat lapar, Kelelahan yang ekstrem, Penglihatan kabur, Luka sayat/memar yang lambat sembuh. Gejala-gejala ini terjadi karena glikemia yang disebutkan di atas, konsentrasi di arteri, vena, dan glukosa Anda, di luar ambang batas yang dapat diterima. Akibatnya, glukosa yang berlebihan tetap berada dalam urin Anda, menyebabkan tekanan yang lebih tinggi, dan memulai kebutuhan yang lebih sering untuk ke toilet. 

Komplikasi- Kadar gula tinggi yang tidak terkendali dapat menyebabkan infeksi dan cedera merusak ginjal meningkatkan risiko penyakit alzheimer meningkatkan risiko kerusakan jantung dan meningkatkan risiko penyakit Menyebabkan penglihatan darah Melemahkan arteri Diabetes menakutkan, terutama bagi siapa saja yang tidak dekat dengan ini. Kami membaca tentang komplikasi dan insulin dan pengobatan dan merasa putus asa. Banyak penderita diabetes mengalami masa penyangkalan ketika pertama kali didiagnosis menderita diabetes. Mereka menolak untuk percaya bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka. Semua faktor risiko ini secara drastis mempengaruhi kualitas hidup yang dapat dinikmati oleh orang yang dicintai. Saat ini, didiagnosis dengan diabetes bukan lagi hukuman mati seperti yang dirasakan di masa lalu. Dengan manajemen yang tepat, adalah mungkin untuk mencegah diabetes Anda menjadi faktor risiko. Mari kita lihat cara mencegah dan mengobati diabetes. 

1.Makan Sehat

Diet memainkan peran utama dalam pencegahan diabetes. Pastikan makanan anda bergizi dan sehat . Beras merah, pasta gandum utuh - roti, sereal tinggi serat, serpihan dedak rendah gula, kacang hijau, okra membantu mengurangi kadar gula darah dan mengontrol diabetes. Makan buah dapat sangat membantu dalam menjaga kadar gula darah. Jauhi makanan olahan, minuman berkarbonasi, dan alkohol serta banyak minum air putih.

2. Latihan

Beberapa aktivitas fisik setidaknya selama 30 menit per hari membantu memproses glukosa dan menurunkan kadar gula darah. Berjalan, berenang, yoga – ada banyak pilihan untuk dipilih dan semua ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Berolahraga dalam kelompok untuk memberikan lebih banyak motivasi dan dorongan. Ada banyak kelas on line dan pusat komunitas lokal dan gym. 

3. Jangan lupa Obat Anda

* Pengobatan Rumahan: Minum jus pare saat perut kosong setiap pagi. Baru saja memuji pankreas yang bekerja dengan baik. Bubuk kayu manis membantu dalam kadar gula darah. Gel lidah buaya yang digunakan untuk menurunkan kadar glukosa darah.

*Obat lain: Selain insulin, jenis obat lain yang mungkin diresepkan dokter dapat membantu pasien diabetes untuk mengelola kondisinya. 

4. Cek Kadar Glukosa Darah Secara Rutin 

Pemantauan kadar gula darah sendiri sangat penting untuk manajemen diabetes yang efektif dan kapan harus minum obat, termasuk insulin. Sangat penting bahwa orang mengukur insulin dengan hati-hati dan makan makanan yang konsisten yang menyeimbangkan kadar gula darah mungkin. Insulin membantu penderita diabetes menjalani gaya hidup aktif. Namun, itu dapat menyebabkan efek yang serius, terutama jika seseorang memberikan terlalu banyak.

5.Dapatkan Vaksin 

Diabetes menempatkan Anda pada risiko yang jauh lebih tinggi untuk terkena infeksi dan menyerah pada mereka, bahkan penyakit ringan seperti hepatitis B, flu, dan pneumonia yang dapat dengan mudah ditangani oleh orang lain. Itulah mengapa sangat membantu untuk menginokulasi diri Anda terhadap penyakit semacam itu sehingga Anda tidak akhirnya mengembangkannya. 

Semua ini adalah pedoman paling sederhana yang dapat anda ikuti untuk mengelola diabetes anda lebih baik dan memastikan umur panjang dan sehat. Tetap Aman Tetap Bahagia.